Le massage est pratiqué depuis l’Antiquité, aussi bien en Occident qu’en Orient. A chaque massage ses caractéristiques et ses effets. Quels sont les différents types de massage ? Je vous invite à découvrir 12 types de massage différents pratiqués à travers le monde : le massage chinois, le massage ayurvidique, la réfléxologie, le massage thaïlandais,…
Auteur/autrice : Alexis Roger
Arthrose du Chien – 10 Remèdes contre la Douleur
Je suis sûr que vous avez entendu parler de l’arthrite chez l’homme, l’inflammation des articulations qui rend la vie quotidienne inconfortable. Saviez-vous que les chiens sont tout aussi susceptibles de souffrir d’arthrite ? En fait, un chien sur cinq sera atteint d’arthrite au cours de sa vie. Affectant le plus souvent des chiens âgés, cette…
10 Techniques de Massage – Comment le faire ?
Stress, nervosité, irritabilité, fatigue sont autant de bonnes raisons pour désirer un massage relaxant. Les mains qui pétrissent, effleurent, malaxent vont miraculeusement faire disparaître douleurs accumulées et détendre les zones du corps contractées, source de mal-être. La première chose est donc de se détendre dans une atmosphère douce et d’être a l’écoute, tant pour celui…
Les Vitamines – Rôles et Sources Alimentaires
Les vitamines sont des substances organiques uniquement rencontrées dans les plantes et les animaux. Elles sont essentielles pour le fonctionnement des nos organes. Notre organisme ne pouvant pas les fabriquer (il y a tout de même quelques exceptions), il est important de les consommer régulièrement par le moyen d’une alimentation équilibrée ou par une 0supplémentation…
Algue Wakamé Bienfaits – 7 vertus: Cancer, Maigrir
Si vous aimez déguster les spécialités japonaises de temps en temps, vous avez probablement déjà consommer un bol de soupe miso contenant des petits morceaux de wakamé. Cette algue nutritive a de nombreux autres usages culinaires dans la cuisine japonaise. Le wakamé est un aliment très sain qui offre de nombreux bienfaits pour la santé…
Pomme de Terre Bienfaits – 9 Vertus – Valeur nutritionnelle
La pomme de terre est une tubercule comestible la plus cultivée au monde. Avec la tomate, l’aubergine et le piment, la pomme de terre appartient à la famille des solanacées, dont certaines espèces sont vraiment toxiques. En raison de l’intérêt accru pour les aliments à faible teneur en glucides ou à faible indice glycémique, la…
Kiwi Bienfaits -12 Vertus et Propriétés
Originaire de Chine, le kiwi (Actinidia chinensis) est le fruit d’une liane qui ressemble un peu à la vigne. A l’extérieur, il est recouvert d’une peau brune et duveteuse. Sa pulpe intérieure est vert clair et révèle de minuscules graines noires bien arrangées au sein d’un magnifique motif rayonnant. En plus de fournir une saveur…
Houmous Bienfaits – 15 Vertus – Purée de pois chiche
Le houmous est un plat traditionnel du Moyen-Orient (surtout au Liban et en Israël) constitué d’une purée de pois chiches mélangée à de la crème de sésame (le fameux tahini) et de l’huile d’olive, assaisonnée d’un mélange d’ail, de sel et de jus de citron. Le terme houmous signifie ‘pois chiche’ en arabe (الحمص) et…
Cive, Ciboulette et Bienfaits – Médecine et Recettes
Incorporez-vous fréquemment de la ciboulette dans vos plats préférés ? Si ce n’est pas le cas, cet article vous encouragera à le faire. La ciboulette ou cive est un condiment salutaire et un excellent remède naturel employé depuis des millénaires en médecine naturelle. Quels sont quelques-unes des propriétés thérapeutiques de la cive ? Quelles sont…
Chocolat Noir Bienfaits – 9 Vertus – Effets sur le Cerveau
Qui n’aime pas le chocolat ? Selon l’Organisation internationale du cacao, les Européens représentent près de la moitié de tous ceux qui consomment du chocolat dans le monde. L’Anglais, le Suisse et l’Allemand mange chacun en moyenne 11 kilogrammes de chocolat par an. Chaque Français en mange moins avec une quantité de 7 kilos par…