Le diabète est un sérieux problème de santé qui affecte le cœur, les reins, les yeux, les dents et le système nerveux.
Si le docteur vous a diagnostiqué un diabète de type II ou diabète non-insulino-dépendant, il vous a sûrement prescrit des médicaments hypoglycémiques tels que la glicazide ou la metformine pour stimuler la production d’insuline par le pancréas ou pour diminuer l’absorption intestinale de glucose et faire ainsi chuter le taux de sucre dans le sang.
Cependant, ces spécialités pharmaceutiques ont quelques effets indésirables. Vous vous demandez peut-être s’il existe un remède ‘maison’ et naturel capable de stabiliser la glycémie à son taux normal. Vous serez agréablement surpris(e) d’apprendre que la cannelle peut dans une certaine mesure jouer ce rôle.
Les propriétés Hypoglycémiques de la Cannelle
Au moins 8 différentes espèces de cannelle ont été identifiées. L’espèce la plus connue et la plus cultivée dans le monde entier est la cannelle de Ceylan ou Cinnamomum Zeylanicum. Une autre espèce de cannelle parfois rencontrée dans les supermarchés se dénomme Cinnamomum Cassia, c’est la cannelle de Chine.
Le principe actif présent dans l’écorce est un flavonoïde (antioxydant), le MHCP ou chalcone methylhydroxy polymère. La cannelle réduit la glycémie postprandiale chez les personnes souffrant du diabète de type 2. Comment ?
Selon certaines études, des composés hydrosolubles dont le MHCP sont capables d’accroître le métabolisme du glucose, c’est-à-dire la capacité des cellules à convertir le glucose en énergie. Ils auraient aussi la propriété de stimuler la sensibilité des cellules à l’insuline.
Avantages et Utilisation de la Cannelle
L’écorce ou la poudre de cannelle est une épice qui peut être achetée dans n’importe quel marché du monde. Un autre avantage de poids est que le principe actif n’est pas détruit par la chaleur. Vous pouvez donc consommer la cannelle en infusion.
Laissez un bâton de cannelle infusé dans de l’eau chaude ou bien ajoutez quelques gouttes d’un extrait naturel de cannelle Bio dans vos desserts, vos jus de fruit ou vos salades.
Usage Phytothérapique de la Cannelle et Dosage
Quelle est la dose prescrite de canelle pour un malade diabétique de type 2 ?
Puisque davantage de recherches sont nécessaires pour évaluer avec plus de précision l’effet hypoglycémique des principes actifs renfermés dans l’écorce de cannelle, vous comprendrez qu’il n’existe pas un dosage précis recommandé par la communauté scientifique.
Cependant, avec l’accord de votre médecin traitant, il est possible de vérifier dans quelle mesure la cannelle exerce une action hypoglycémique dans votre cas en commençant par un petit dosage.
Par exemple, vous pouvez commencez à consommer le quart d’une cuillère à café d’écorce de cannelle par jour et augmenter la dose si nécessaire (1/2 cuillère à café jusqu’à une cuillère à café quotidiennement). Surtout, vérifiez régulièrement votre taux de glycémie avant de changer le dosage.
Une autre option est de prendre un extrait concentré de principes actifs d’écorce de cannelle sous forme de capsules, à raison de 70 mg par capsule à prendre deux fois par jour.
Action Antidiabétique de la Cannelle – Les Limites!
La plupart des recherches ont été conduites sur des animaux de laboratoire. Le reste des études scientifiques ont été réalisées sur des petits groupes de patients et par conséquent n’offrent pas des preuves tangibles de l’efficacité des agents hypoglycémiques renfermés dans l’écorce de cannelle.
Quelques études récentes ont démontré que la cannelle ne peut pas aider les patients souffrant du diabète insulino-dépendant (DID), de type I.
Conclusion – Réflexion sur l’Usage Médicinale de la Cannelle
La cannelle n’est pas ce qu’on appelle un produit ‘miracle’ pour les diabétiques. Néanmoins, elle exerce bel et bien une action antidiabétique.
Vous ne risquez rien à consommer régulièrement de la cannelle, à moins d’être enceinte! Le mieux serait d’en parler à votre médecin traitant.
Les contrôles réguliers de votre glycémie permettront d’ajuster – si besoin est – la posologie des spécialités pharmaceutiques avec la consommation de ce remède ‘maison’.
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