La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative (perte progressive de neurones) qui engendre un déclin progressif des facultés cognitives et de la mémoire. Elle touche environ 900 000 personnes en France et elle résulte d’une lente dégénérescence des neurones qui débute au niveau de l’hippocampe puis s’étend peu à peu au reste du cerveau.
Existe-t-il un traitement qui puisse faire cesser ou renverser les processus pathologiques en jeu ? Si vous consultez des sites internet sérieux, vous apprendrez qu’il n’y a aucun espoir, que cette maladie est incurable.
Pourtant, il existe bel et bien un moyen de guérir cette maladie chez certains malades d’Alzheimer!
Découvrez dans cet article le protocole Bredesen du nom de son auteur, qui fournit un programme personnalisé complet conçu pour améliorer la cognition et soutenir l’inversion du déclin cognitif de la déficience cognitive subjective (SCI), de la déficience cognitive légère (MCI) et de la maladie d’Alzheimer précoce.
Qu’a découvert le Dr Bredesen?
La recherche et les tests continus du Dr Bredesen ont permit de mettre au point un protocole de traitement naturel qui inverse le déclin cogintif chez certains malades d’Alzheimer. Ce protocole porte le nom de « MEND », pour « Amélioration métabolique de la neurodégénérescence ».
Le protocole Bredesen aborde toutes les facettes et les causes possibles de la maladie d’Alzheimer, notamment le mode de vie, les médicaments et la nutrition.
Le Dr Bredesen cherche à inverser le brouillard cognitif ressenti par les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer grâce à un plan personnalisé qui englobe l’alimentation, le mode de vie et les médicaments.
Les 24 Points du PROTOCOLE anti-Alzheimer du Dr Bredesen
En 2016, le Dr Bredesen a publié un article qui décrit les résultats individuels spectaculaires de son protocole de traitement sur 9 malades d’Alzheimer. Ce spécialiste a également publié un livre intitulé : « La fin d’Alzheimer ».
Voici ci-dessous un tableau qui résume bien les 24 Points du PROTOCOLE anti-Alzheimer du Dr Bredesen, des stratégies naturelles qui permettent d’améliorer les symptômes de cette terribles maladie.
Sachez cependant que le protocole doit être personnalisé pour chaque malade d’Alzheimer selon un algorithme qui prend en compte ses particularités. Le tableau ci-dessous ne peut donc pas être suivi comme une ordonnance. Il est donné à titre indicatif !
| Objectif | Traitement |
|---|---|
| Diminuer l’inflammation | • Suppression du gluten et des plats préparés• Choix d’aliments à index glycémiques bas• Manger moins de céréales et plus de fruits et légumes• Manger moins de viande et plus de poisson |
| Améliorer l’autophagie * & la cétogenèse | • Jeûner pendant 12 heures chaque nuit• Ne rien manger dans les 3 heures qui précèdent le coucher |
| Diminuer le stress | • Pratique du yoga ou de la méditation• Écoute de musique |
| Optimiser le sommeil | • Dormir 8 heures chaque nuit• Prise d’un complément alimentaire de mélatonine avant le coucher (0,5 mg). En cas de réveils nocturnes, ajout de 500 mg de L-tryptophane au coucher |
| Activité physique | • 30 à 60 minutes de sport chaque jour, 4 à 6 jours par semaine |
| Stimuler la neuroplasticité * cérébrale | • Pratique du logiciel « BrainHQ » |
| Le taux d’homocystéine sanguin * doit être inférieur à 7 µmol/L | • Pour faire baisser l’homocystéine, prise de vitamine B12 (1 mg par jour, sous forme de méthylcobalamine), de vitamine B9 naturelle (800 µg par jour, sous forme de méthyltetrahydrofolate) et de vitamine B6 (50 mg par jour) |
| Le taux de vitamine B12 sanguin doit être supérieur à 500 pmol/L ou 670 ng/L | • Prise de vitamine B12 (1 mg par jour, sous forme de méthylcobalamine) |
| Le taux de CRP * sanguin doit être inférieur à 1 mg/L | • Amélioration de l’alimentation (voir plus haut)• Prise de curcumine (400 mg par jour minimum)• Prise d’acides gras oméga-3 (minimum 500 mg d’EPA et 700 mg de DHA par jour)• Amélioration de l’hygiène buccale (brosse à dent électrique, gomme de propolis à mâcher) |
| Le taux d’hémoglobine glyquée * sanguin doit être inférieur à 5,5 | • Amélioration de l’alimentation (voir plus haut) |
| Mesure de l’équilibre hormonal dans le sang : hormones thyroïdiennes, sexuelles et surrénales | •Traitement médical et prise d’hormones si nécessaire |
| Améliorer la santé intestinale | • Si les modifications alimentaires ne sont pas suffisantes, prendre des compléments alimentaires probiotiques |
| Freiner la progression des plaques bêta-amyloïdes de la maladie d’Alzheimer | • Prise de curcumine (400 mg par jour minimum)• Prise d’Ashwagandha (500 mg par jour) |
| Améliorer les fonctions cognitives (mémoire, concentration) | • Prise de Bacopa monnieri (250 mg par jour, standardisé à 55 % de bacosides ou 1500 mg standardisé à 10 %• Prise de magnésium (150 mg par jour, sous forme de citrate, malate, thréonate ou gluconate) |
| Le taux de vitamine D3 dans le sang doit être compris entre 50 et 100 ng/mL (125 nmol/L à 250 nmol/L) | • Prise d’un complément alimentaire de vitamine D3 (4000 UI par jour en moyenne)• Prise d’un complément alimentaire de vitamine K2 MK-7 (45 µg par jour minimum) |
| Stimuler la production des facteurs de croissance neuronaux (participe aux fonctions de neuroplasticité) | • Prise d’acétyl-L-carnitine (1500 mg par jour) |
| Apporter des éléments de structure aux synapses cérébrales | • Prise d’acides gras oméga-3 (minimum 500 mg d’EPA et 700 mg de DHA par jour)• Prise de choline (2 œufs entiers chaque jour ou complément alimentaire de choline, 1 gr par jour) |
| Optimiser le statut antioxydant | • Prise de vitamine C (500 mg par jour)• Prise d’acide alpha-lipoïque (100 mg par jour), consommation régulière de baies (myrtilles, groseilles, etc.)• Prise de n-acétylcystéine (400 mg par jour) |
| Optimiser le rapport entre taux sanguin de cuivre et de zinc | • Si le taux de zinc est bas et le taux de cuivre est normal, ou si le taux de zinc est normal et le taux de cuivre est élevé, prise de zinc (30 à 50 mg par jour) |
| S’assurer d’une bonne oxygénation nocturne | • En cas de fatigue chronique malgré un temps de sommeil suffisant, consulter un spécialiste pour en rechercher la cause. Exclure la présence d’une apnée du sommeil. |
| Optimiser le fonctionnement énergétique cellulaire | • Prise de Coenzyme Q10 (200 mg par jour)• Prise de zinc si nécessaire (voir plus haut)• Prise de vitamine C (voir plus haut)• Prise d’acétyl-L-carnitine (voir plus haut)• Prise d’acide alpha-lipoïque (voir plus haut) |
| Améliorer la concentration | • Prise de vitamine B5 (100 mg par jour) |
| Augmenter la fonction de l’enzyme Sirtuine 1 * | • Prise de resvératrol (100 mg par jour, le matin). |
| Vérifier la présence d’un empoisonnement aux métaux lourds | Utiliser une chélation si nécessaire |
Définition des termes scientifiques compliqués avec un astérisque (*)
Autophagie : Forme de nettoyage cellulaire. Processus d’autodestruction des déchets cellulaires.
Cétogenèse : Ensemble des mécanismes biochimiques qui aboutissent à la formation, par le tissu hépatique, de corps dits cétoniques suite au catabolisme des acides gras
Neuroplasticité cérébrale : Capacité du cerveau à développer de nouvelles fonctions
Homocystéine : Acide aminé non protéinogène soufré, pro-inflammatoire
CRP ou Protéine C réactive : Marqueur biologique stable pour détecter une inflammation à un stade précoce.
Hémoglobine glyquée : Le HbA1c est un indicateur des variations du taux de sucre dans le sang
Enzyme Sirtuine 1 : Gène suppresseur de tumeurs